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在苹果手机上注册Apple ID账号和密码的步骤如下。
1、打开设置，找到iTunes Store和App Store，点击登录。
2、选择创建新Apple ID。
3、填写姓名、出生日期和邮箱（填写未被注册过的邮箱），并点击下一步。
4、选择所要使用的国家或地区，点击下一步。
5、同意协议条款，点击下一步。
6、选择付款方式（国内用户建议选择“支付宝”或“微信支付”）。
7、完善账户信息后，点击“完成”，即可完成注册，系统会提示发送验证邮件到邮箱，进入邮箱查看并验证，验证完成后，返回登录界面，输入新注册的Apple ID账号和密码即可登录。
关于密码的设置，需要遵循一些规则：
1、密码必须至少包含8个字符。
2、首次注册苹果ID建议使用字母和数字混合的密码，不要使用纯数字或纯字母的密码，可以使用字母大小写加上数字进行组合，如abcd1234等，确保密码的复杂性并避免使用简单或容易猜到的密码。
完成以上步骤后，即可成功注册Apple ID账号并设置密码，请注意妥善保管账号和密码，确保账户安全。